Мне кажется, что это исследование дает отличный повод всецело отказаться от диеты и погрузиться в мир жирной и вкусной пищи! Ведь, согласитесь, пять дней обмен веществ пожертвовать в угоду ароматному бекону или сочному стейку — это вполне оправдано.
Анекдоты на эту тему тоже не обделены:
1. Пациент идет к врачу:
— Врач, я так люблю жирную пищу, что даже на работе у меня на столе жаренка и сало.
— Так это же убьет вас!
— Да ладно, неужели уже сегодня?
2.
В ресторане жена говорит мужу:
— Дорогой, ты же помнишь, что употребление жирной пищи вредно для здоровья!
— Ну, да, но ведь счастье тоже важно для здоровья, а эти пирожки с картошкой сделаны именно для счастья.
3. Два друга разговаривают:
— Я слышал, что жирная пища вредная.
— Ну и что? Я уже давно решил: лучше здорово питаться и крепко заболеть, чем сам себе отказывать в удовольствии.
Конечно, следить за питанием и заботиться о здоровье важно, но порой можно себе позволить небольшое «грешное» удовольствие в виде жирной и вкусной пищи. Ведь главное — уметь находить баланс и не употреблять жирные продукты в огромных количествах каждый день.
А то можно уйти так далеко, что потом придется долго и упорно восстанавливать обмен веществ и избавляться от лишних килограммов.
Так что, позвольте себе иногда насладиться жирной едой, но не забывайте про здоровый образ жизни и баланс в рационе. Ведь в конечном итоге, все идет к красивой фигуре — то ли от физических упражнений, то ли от постоянных диет. Лучше, конечно, кушай и радуйся жизни — она так коротка!
На первый взгляд, идея отказаться от диеты в пользу наслаждения вкусной пищей может показаться привлекательной.