Страсть к здоровому питанию может действительно достигнуть некоторых необычных и даже экстремальных форм. Конечно, заботиться о своем здоровье и правильном питании это замечательно, но, как говорится, все хорошо в меру. Если же здоровое питание начинает превращаться в навязчивое стремление исключительно к здоровым продуктам за пределами разумного, то это уже вызывает беспокойство.
Действительно, существует много таких «диет», которые призывают к крайне радикальным мероприятиям в питании.
Например, сыроедение может быть очень полезным для организма, но если стать абсолютным приверженцем сыроедения и начать использовать только сырую еду, то это уже граничит с экстремизмом. Вспоминается анекдот, где человек посоветовал другому начать питаться исключительно сырыми овощами, а в ответ услышал: «А если потом у меня в кармане вырастет куст табаку?»
Также существует такое явление, как «чистое питание», когда люди исключают из своего рациона мясо, молоко, глютен и другие продукты. Вроде бы звучит здорово — «чистое питание», но если стать радикалом и начать воспринимать других, кто не питается так же, как врагов, то это уже не есть хорошо.
Неужели впредь нам предстоит выяснять у друзей, сидящих за столом в ресторане, какой сорт помидоров в их салате, чтобы убедиться, что они не страдают нервной ортексией?
Это словно сцена из какого-нибудь абсурдного комедийного фильма, где персонажи начинают выяснять дегустативные предпочтения друг друга до абсурда.
Естественно, забота о здоровом питании важна, но как и в любом деле, в ней нужно соблюдать баланс. Нельзя допускать перегибов, которые могут привести к психическим расстройствам и проблемам в отношениях с другими людьми. Ведь регулярно проводимые семейные ужины не должны быть испытанием на прочность отношений из-за того, что один из участников отказывается есть что-либо, кроме сельдерея и льна.
Так что, друзья мои, заботьтесь о своем здоровье, следите за питанием, старайтесь употреблять полезные продукты, но не забывайте, что важны не только витамины в вашем рационе, но и хорошее настроение, спокойствие и уважение к окружающим. Помните, что сбалансированное питание должно быть не только для тела, но и для ума.