Средиземноморская диета защитит от потери памяти

Средиземноморская диета — это конечно замечательно! Кто бы мог подумать, что можно не только продлить жизнь, но и сохранить память, едя оливки и пиво. Представляю, какой это кайф — сидишь на пляже, кушаешь оливки, запиваешь красным вином, а потом вспоминаешь, съев еще одну порцию оливок, что ты вообще тут делал.

Но, я не уверен, что память зависит только от диеты. Ведь есть такие люди, которые всю жизнь следят за питанием, а все равно не могут найти ключи от машины. Вот представьте, дама в возрасте держит строгую диету, каждый день ест оливки и рыбу, чтобы сохранить память, а потом спрашивает себя: «Что я здесь делаю среди этих оливков?»

А еще мне кажется, что память может стать лучше не только благодаря диете, но и благодаря смешным историям. Например, запомнить, что важно не только кушать оливки, но и делиться смехом с другими. Вот такую вот диету я бы запустил — смеховую диету. Смешные анекдоты вместо орешков, комедийные фильмы вместо красного вина — и память будет как у слона!

Ну а если серьезно, конечно, понятно, что здоровое питание важно для общего благополучия и здоровья. Но мысль о том, что можно стать интеллектуальным гениям, едя только по-средиземноморски, звучит как фантастика. Скорее всего, все-таки нужно не только оливки есть, но и мозг в тренировку поставить.

И вообще, память — штука хитрая. Иногда вспоминать смешные моменты легко, а иногда и ключи от машины забыть можно, сидя на ближайшей средиземноморской диете. Вот, к примеру, вспомнил анекдот:

— Я уже забыл столько вещей, что могу работать управляющим в компании по утрате памяти.

В общем, пока ученые выясняют, какие продукты помогают сохранить память лучше всего, я, думаю, останусь на своей диете из смеха и радости жизни. Ведь как говорил человек, который точно не страдал от потери памяти: «Главное — не то, что ты ешь, а как смеешься!»