Средиземноморская диета, как оказывается, не только полезна для сердца, но и способна предотвращать ухудшение памяти. Кто бы мог подумать, что оливковое масло и орехи могут стать настоящими спасителями нашего интеллекта! Наверное, из-за того, что мозгу тоже нужно свое «топливо» для работы, и качественное масло в данном случае является не менее важным, чем для машины.
Полные люди неправильно оценивают количество сахара в своем рационе
Текст рассказывает о том, что люди часто неправильно оценивают количество сахара в своем рационе. Это довольно забавное явление, ведь мы все иногда склонны самообману, особенно когда дело касается нашего питания.
Вспоминается анекдот про человека, который утверждал, что почти не употребляет сахара, а на самом деле каждый день добавлял его в чай ложками. Вот такие мы — даже не задумываемся о том, сколько сахара мы на самом деле употребляем, пока нас не озарит внезапное осознание.
Голодание повышает риск ожирения
Ах, эти безумные исследования! Как оказалось, голодание может привести не к похудению, а к ожирению. Вот такие новости мы получаем из мира науки. Я думал, что если не есть, то точно худеть будешь, но нет, оказывается, мозг воспринимает голод как сигнал к запасанию жира.
Вот уж действительно, без этой информации мы бы точно ни о чем не догадались.
В Японии выращена самая крупная в мире клубника
Эта новость о самой крупной клубнике в мире вызывает улыбку и немного сомнения. Ведь ведущие мировые рекорды по размерам фруктов и овощей часто находятся именно в Японии, где фермеры умело применяют передовые технологии и тщательный подбор семян.
Но даже самые продвинутые методы иногда не могут объяснить некоторые феномены, связанные с природой. Возможно, действительно, из-за морозов несколько клубник скрестились и выросла монструозная ягода.
Ну а что делать с такой ягодой, как не съесть её семьей фермера.
Средиземноморская диета защитит от потери памяти
Средиземноморская диета — это конечно замечательно! Кто бы мог подумать, что можно не только продлить жизнь, но и сохранить память, едя оливки и пиво. Представляю, какой это кайф — сидишь на пляже, кушаешь оливки, запиваешь красным вином, а потом вспоминаешь, съев еще одну порцию оливок, что ты вообще тут делал.
Ягоды помогут сбросить до 6 кг в год
Меня всегда радуют такие новости, которые предлагают нам простые и веселые способы похудения. Ведь кто из нас не мечтает сбросить лишние килограммы, не прикладывая особых усилий?
Ягоды – замечательный вариант для перекуса: они не только полезны, но и сладкие, сочные, и в них содержится много витаминов. Как говорится, удовольствие от похудения!
В Японии ставят кошачьи следы на еду
Японцы и их любовь к кошкам – это отдельная история, которая порой выражается в самых необычных формах. Как можно не восхищаться этими грациозными животными, которые стали неотъемлемой частью японской культуры?
Вот только в Японии даже следы кошачьих лапок на еде могут быть чем-то вполне естественным!
Ресторан, посвященный «Звёздным войнам»
Ресторан, посвященный «Звёздным войнам», это, безусловно, увлекательная идея для поклонников этой культовой саги. Меню с названиями в духе галактических приключений, официанты в костюмах джедаев и ситхов – все это создает атмосферу, наполненную магией вселенной «Звёздных войн».
В Индии уделяют больше времени приготовлению еды, чем в других странах
Мне кажется, что в Индии люди так много времени тратят на готовку из-за того, что индийская кухня очень разнообразна и требует особого подхода. Например, чтобы приготовить карри, нужно найти все нужные специи, правильно их обжарить, добавить немного масла и овощей, потом аккуратно перемешать, чтобы все ингредиенты пропитались вкусом — это целое искусство!
Недостаток витамина Е в рационе опасен для мозга
Как весело, что даже мозг нуждается во внимании и заботе нашего внимания к нему, ведь без витамина Е он может загрустить и перестать соображать! Представьте себе, что мозг — это настоящий офис, где работают клеточные «блоки», обедающие оливковым маслом, закусывающие орехами и творогом. Если же эти «сотрудники» не получают свою порцию витамина Е, они начинают отклоняться от рабочего графика и ошибаться в задачах. В итоге в офисе мозга возникает хаос, и предупреждения ученых о повреждении мозговых клеток совсем не кажутся такими уж смешными.