Употребление еды в ночное время – это настоящий вызов для нашей памяти? Ну что же, давайте с этим разберемся!
Да, конечно, научные исследования имеют значение и стоит относиться к ним серьезно.
Но давайте вспомним, как мы все иногда позволяем себе небольшие грехи в питании, особенно ночью. Например, вот никак не заснуть, прямо сил не остается, а тут в голове маячит образ любимого сэндвича с сыром и ветчиной.
Конечно же, не удержаться же! И вот ты уже в кухне, зажигаешь свет, раздвигаешь холодильник и начинаешь создавать шедевр ночной кулинарии. Съел, спишь как младенец. Встал утром, а оказывается, твоя память где-то потерялась на кухне под пачкой чипсов и бутылкой колы.
Наверное, от пищи ночью! Подробнее ...