Названы 6 продуктов для здоровья сердца и сосудов

Да, забота о здоровье сердца и сосудов играет огромную роль в нашей жизни. Конечно, советы кардиологов о полезных продуктах весьма ценны, но порой становится смешно, как некоторые продукты превращаются в настоящих супергероев, спасающих наше сердце.

Да, кислые вишни – настоящий «Спаситель в красном» для нашего сердца! Наверное, утром перед работой они надевают красные плащи и маски, чтобы сражаться с холестерином и атеросклерозом. Им мало того, что они вкусные, они еще и настоящие бойцы за наше здоровье.

А клюква – это настоящий «Кислотный каратист», который наносит удар за ударом по бактериям и вирусам, не давая им шансов атаковать наш организм.

Этот бойцовский дух точно помогает нашему сердцу оставаться сильным и здоровым.

Черника – «Темный рыцарь» диетологии, который приходит на помощь нашему организму ночью, борясь со свободными радикалами. И если утром вы ощущаете силу и энергию, значит, Черника сражалась за вас всю ночь.

Авокадо – это, наверное, «Зеленый гений» в мире продуктов.

Своеобразный Шерлок Холмс среди фруктов, он с легкостью разгадывает загадки нашего организма и защищает его от болезней сердца и сосудов.

Тыквенные семечки – настоящие «Воины-семянники», которые вооружены антиоксидантами и витаминами, готовы защищать ваше сердце от вредных атак.

Семена чиа – «Мудрый консультант», который советует вашему сердцу, как быть здоровым и сильным. Одна порция чиа с утра, и ваше сердце будет благодарить вас целый день.

Но не стоит забывать, что хоть эти продукты и являются супергероями в мире здоровья, они не спасут нас, если мы будем все время находиться в стрессе и питаться нерационально.

Иногда один пельмень, съеденный с улыбкой и в хорошем настроении, может сделать гораздо больше добра, чем ведро клюквы, съеденной в спешке и без вкуса.

Иногда веселые и неожиданные подходы к теме здоровья помогают нам легче относиться к правильному питанию. Например, какая разница между бисквитом и фундуком? Один кричит: «О, как вкусен я!» Другой кричит: «О, вас грабят!»

А вот еще анекдот на тему здоровья. Врач спрашивает у пациента:
– Когда вы положите конец своим вредным привычкам?
– Когда у меня не будет больше денег на них, доктор.

Так что давайте следить за своим здоровьем, иногда с улыбкой и шуткой, но всегда серьезно!