Текст в стиле советов диетологов о фруктах, помогающих похудеть, вызывает улыбку у многих. Ведь когда начинаешь себя ограничивать в еде, особенно если это касается фруктов, то хочется сказать: «Спасибо, капитан Очевидность!»
Вот диетологи рассказывают, что авокадо способствует похудению благодаря увеличению скорости метаболизма. Верно, но кто-то может подумать, что если есть каждый день по авокадо, то можно купить вот такую метаболизмическую ракету и потерять вес прямо на месте.
Яблоки и груши – это клетчатка и сытость, снова неожиданно! Об этом можно пошутить, что если есть только яблоки и груши, то можно смело назвать себя антиподом Джулии Робертс в «Красотке».
Говорят, что черника очищает организм. Вот именно, надо срочно побежать в лес за черникой, а то организм накопил токсинов на весь хостел.
Кокос – марсианин среди фруктов, который увеличивает метаболизм, да еще и долго сытит.
Если вдруг кто-то решил сесть на кокосовую диету, то уверен, что его друзья будут уговаривать его пить кокосовое молоко, чтобы хоть что-то давало ощущение сытости, потому что кокосы есть постоянно – не самая веселая затея.
Лимон каждое утро – как камикадзе для токсинов в организме. Надо встать пораньше, чтобы поспать с лимоном в кровати.
Грейпфрут – фрукт-хирург, разрезающий жировые отложения и не давая ощущения голода.
Значит, если вы видите кого-то, кто ест только грейпфруты, будьте осторожны – скорее всего, он находится в состоянии кетоза.
Гранат – взрывной способ сбросить вес. Надо брать гранат, разбивать на кусочки и кидать в пылающий котел лишних килограммов.
Апельсины и персики – мечтайте о них днем и ночью, и вы найдете баланс жидкости и аппетит. Начните балансировать на апельсинах, а заканчивайте на персиках – там уже можно и шептать себе на ушко: «Сладышко, ты такой хороший фрукт, помоги мне похудеть».
А ведь и правда, мускусная дыня – дар небес для всех, кто мечтает о диете. Только вот как не съесть всю дыню сразу? Это уже настоящее испытание для воли.
И вот когда диетологи говорят, что нужно ограничить себя двумя порциями фруктов в день, чтобы не перегрузиться сахаром, то можно представить, как человек стоит перед холодильником, считает две персика и говорит себе: «Одним – ноль, двум – два, семь – два, это же еще один персик, надо вернуть».
И вот когда ты, наконец, собрал все свои фрукты, добавил туда орехи и полезные жиры, чтобы стабилизировать сахар в крови, то понимаешь, что по-настоящему сбросить вес помогут не только фрукты, но и хорошее настроение, чтобы не уйти в сторону горького шоколада в самом конце рабочего дня.
Итак, кушайте фрукты, радуйтесь жизни, не забывайте, что улыбка – это тоже упражнение для лица, и иногда даже с горького грейпфрута можно сделать сладкое угощение – если добавить немного юмора и радости.