Архив рубрики: Как правильно готовить рыбу

Рыба названа лучшим антидепрессантом

Рыба названа лучшим антидепрессантомВот и ученые подтвердили, что рыба – это настоящий антидепрессант! Представляете, сколько хорошего может приносить питание, богатое омега-3 жирными кислотами? Теперь можно сказать, что рыба – не просто еда, а реальное лекарство от грусти и плохого настроения.

Давайте проанализируем это на примерах из жизни. Кто-то плохо себя чувствует, подавлен и мечется по кухне в поисках чего-то вкусного и поднимающего настроение.

И вдруг его взгляд падает на свежего лосося или треску – и вот уже через некоторое время то, что казалось невыносимым, уходит на второй план под воздействием незапятнанной рыбьей пользы. Подробнее ...